منتدى الاسلام ديني العام
اهلا وسهلا بك بيننا
ارجو منك اخي في الله انك تسجل بالمنتدى او تسجل دخولك
من خلال الكبسات اسفله وما احلل كبسة اخفاء
منتدى الاسلام ديني العام
اهلا وسهلا بك بيننا
ارجو منك اخي في الله انك تسجل بالمنتدى او تسجل دخولك
من خلال الكبسات اسفله وما احلل كبسة اخفاء
منتدى الاسلام ديني العام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى اسلامي عام يهتم بالديانه الاسلامية بشكل خاص ونتمنى ان يعجبكم المنتدى
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلةالمجلة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kimou123




عدد المساهمات : 101
نقود للمتجر : 303
تاريخ التسجيل : 30/05/2013

 (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯) Empty
مُساهمةموضوع: (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯)    (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯) 11750610الخميس مايو 30, 2013 2:12 pm



دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر





 (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯) S8200821141453
واشنطن (أ ش أ)





حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات وساعات طويلة، سواء بدوافع الكسل
أو بسبب مزاولة عمل مكتبى يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويعد من أهم العوامل
المساهمة فى تقصير العمر الافتراضى له.

وكشفت الأبحاث أن الأشخاص
الذين يمليون إلى الجلوس لأكثر من 11 ساعة يوميا يصبحون أكثر عرضة للوفاة
المبكرة مقارنة بالأشخاص الذين تقل ساعات جلوسهم عن أربع ساعات.

وشدد
الباحثون على أهمية رياضة المشى اليومية أو الذهاب إلى صالات الرياضة
للتغلب على الآثار السلبية والخطيرة للجلوس لساعات طويلة، موضحين أنه يجب
تقليل ساعات جلوس الإنسان سواء فى العمل أو المنزل، أو حتى عندما يظل
الإنسان حبيسا سيارته بسبب الازدحام المرورى عن طريق الوقوف أو زيادة
معدلات رياضة المشى.

وتنصح الأبحاث بضرورة مزاولة رياضة المشى لنحو
ثلاثين دقيقة يوميا على الأقل لتلافى الآثار السلبية الناجمة عن زيادة
المخاطر الصحية الناجمة عن كثرة الجلوس لساعات طويلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin



2
دعانى الى المنتدى : انا عملتو وانا ما في حدا دعاني
مكانى /دولتى : فلسطين
عدد المساهمات : 532
نقود للمتجر : 896
تاريخ التسجيل : 22/05/2013
العمر : 24
الموقع : فلسطين
تعاليق : اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمدا رسول الله

 (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯)    (¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯) 11750610الجمعة مايو 31, 2013 4:36 am

شكرا على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anamoslem.ogamefever.com
 
(¯`·._.·( دراسة طبية: كثرة الجلوس قد تقصر العمر )·._.·°¯)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كثرة الخطا إلى المساجد
»  الجلوس لفترات طويلة يسبب السكر ومرض القلب
»  (¯`·._.·( دراسة أسترالية: الإفراط فى تناول القهوة يزيد الوزن )·._.·°¯)
»  ╝◄[ أكثر من 100 دراسة تشير للعلاقة بين المبيدات الحشرية والشلل الرعاش ]►μ
»  (¯`·._.·( دراسة تحذر من ابتلاع الأطفال لمياه حمامات السباحة الملوثة بالجراثيم )·._.·°¯)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاسلام ديني العام :: منتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: